こんにちは！もくれんジェニー２(too)です。

ほぼ毎日20分かかさず取り組んでいることがあります。

体力づくりを目的に、ダンスエクササイズです！

体幹を意識したダンス10分とストリートダンスの

基礎ステップのダンス10分の構成です。

負荷の高いエクササイズですが、

終わった後には、充実感とすっごい汗！

BGMも楽しいので、続けられます！

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